Significado da palavra "high-intensity interval training" em português
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high-intensity interval training
US /haɪ ɪnˈten.sə.t̬i ˈɪn.t̬ɚ.vəl ˈtreɪ.nɪŋ/
UK /haɪ ɪnˈten.sə.ti ˈɪn.tə.vəl ˈtreɪ.nɪŋ/
Substantivo
treinamento intervalado de alta intensidade, HIIT
a form of cardiovascular exercise strategy alternating short periods of intense anaerobic exercise with less intense recovery periods
Exemplo:
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I started doing high-intensity interval training to burn more calories in less time.
Comecei a fazer treinamento intervalado de alta intensidade para queimar mais calorias em menos tempo.
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Many athletes use high-intensity interval training to improve their aerobic capacity.
Muitos atletas usam o treinamento intervalado de alta intensidade para melhorar sua capacidade aeróbica.
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